I benefici del Tai Chi Chuan nella Spa Riccione, Le Ninfe.
(pubblicato in Benessere il 17-01-2011 alle 17:42)

Ogni mercoledì, dal 19 gennaio dalle 18.00 alle 19.00 presso le Ninfe spa, dell'hotel Select avranno luogo gli incontri di Tai Chi, l'eterna alleanza degli opposti.

Franco, il maestro che vi accompagnerà nell'antica disciplina cinese di Tai Chi, attraverso esercizi di auto-rilassamento, i cui lenti movimenti sono coordinati rispetto alla respirazione e diretti da una mente libera, con doppio vantaggio, sia per la salute fisica che spirituale.

Un maestro vi guiderà nell'antica disciplina cinese di Tai Chi, attraverso esercizi che vi permetteranno di rilassarvi, con lenti movimenti, coordinati con la respirazione e diretti da una mente libera, con un doppio vantaggio sia per la salute fisica che spirituale.

I movimenti ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un'avversario immaginario.

Tutto questo vi permetterà di rischiarare la mente e rafforzare il cervello.

 

I benefici che potrete trarre da questa disciplina riguardano soprattutto la mobilità articolare, i vostri tendini si allungheranno e distenderanno, e la respirazione, che grazie a tecniche sapienti e mirate permetterà un'ossigenazione del vostro corpo ottimale, aumentando la resistenza e la forza del corpo, aiutando ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle. Scopo ultimo di questa arte è stimolare il libero fluire dell'energia vitale e così ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Viene spesso praticata anche come aiuto psicologico per persone introverse, favorendo una graduale apertura verso il mondo circostante.

 

 

Gli incontri sono aperti a tutti ed offerti, a chi possiede già abbonamenti o a chi acquista il percorso benessere a 20,00 euro.

Per prenotare chiamate l'Hotel Select al numero 0541-600613. Sono rivolti sia ai praticanti o a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi e all'Yi Quan.